Bewegung und Stille

Der Balancepunkt des Körpers ist das Steißbein,
der Balancepunkt des Geistes ist der erste Wirbel am Kopf
ob sie zusammen eine Einheit sein können
die Bewegung der Füße sind wie Wellen
die Bewegung der Hände sind wie Blumen des Himmels

Körper und Geist
berühren einander
wie
die Berührung
zwischen Himmel und Meer

so bewege deine Füße mit dem Steißbein
wie Wellen im Ozean
öffne deine Hände wie Blumen des Himmels
damit die Fingerspitzen den ewigen Raum berühren

Die Himmelsenergie aufnehmen. Aufgenommen am Jungfraujoch in der Schweiz.

Die Himmelsenergie aufnehmen. Aufgenommen am Jungfraujoch in der Schweiz.

Der Weg

Wie findest du das reine Bewusstsein in Dir?
Meditation
Tai Chi
Qi Gong
Ba Gua

Alle diese Übungen machen Dich sensibler
und geben Dir ein zärtlicheres, feineres Körpergefühl
mit klarem erwachten Geist
Weil sie Spiegelungen sind zwischen deinem inneren Geist und der äusseren Welt
wenn der Spiegel sauber ist, ist auch kein Staub in Dir

Das ist deine innere Energie
die anfängt zu erwachen
 damit Du den Weg zu deinem reinen Bewusstsein findest

Foto: © Don Yon 2014

Foto: © Don Yon 2014